O projeto de meditação “Crescer em Amor”, em parceria com o Clube Viver a Vida, dinamizou no mês de maio, uma sessão de meditação na Casa de Saúde São João de Deus. Esta atividade, que decorreu no âmbito da “Semana do Colaborador” sob o lema “Cuidar dos que Cuidam”, integrou exercícios de concentração, relaxamento, respirações, consciencialização, regulação de emoções e meditação. Num ambiente tranquilo e harmonioso, foi possível cultivar sentimentos positivos entre os participantes e, consequentemente, promover a partilha de vivências do presente. Desta forma, foi possível potenciar a autoconsciência dos intervenientes e explorar a possibilidade de estes virem a assumir, num futuro próximo, decisões mais conscientes em prol do seu bem-estar.
O evento contou com a presença ativa das jovens Marta Sousa, Jéssica Rincu e Manuela Rodrigues, da turma 6, do 6.º ano, e foi dinamizado pela docente Sandra Barroso.
Sessão de Meditação na Casa de Saúde São João de Deus
