Para a elaboração do cartaz Mindfulness 2020/2021 foi proposto pelos docentes colaborantes (de Educação Visual) aos alunos do 5º3, 5º7, 5º9, 5º11e 6º4 o desafio – realização de uma ilustração alusiva ao tema “A respiração é a tua âncora”.
Na realidade, desde o início das sessões Mindfulness, todos os participantes tomam consciência da importância da respiração para a aquisição de uma maior calma, concentração e autoconfiança, bem como para a consciencialização das suas emoções e sentimentos.
A acompanhar o cartaz podemos visualizar um vídeo (elaborado pelos professores colaborantes) com os trabalhos resultantes desta atividade.
